분류 전체보기39 책리뷰_엄마의 독서 (정아은)-현재진행형 엄마의 자리를 묻다 책의 첫장에서 의아했다 왜 작가는 갑자기 페미니즘 타령인가? 철이 덜들었군.. 지금 그걸 따질 시간이 없을텐데.. 나중에 알았다. 그것은 그녀가 아이를 갖기 전이었다는걸.. 특히 '엄마'라 불리게 되는 종족, 그러니까 여성에게 아이가 생긴다는 것은 완전히 다른 세상으로 이동해가는 사건이 된다. 첫아이를 낳아 기르며 폭풍으를 헤쳐나가던 3년 동안, 아이를 낳기 전까지 나를 짓누르던 첨예한 의식, 그러니까 내가 여성이라는 사실에 대한 자각과 사회에서 보내는 메시지에 부응하지 못해 괴로워하던 상태에서 상당 부분 빠져 나왔다. 해결되지 않는 의문과 분노로 이글러기던 마음이 차분히 가라 앉았고, 여성 비하적인 언행을 일삼는 사람들과 맞붙어 파르르 떨며 언쟁을 벌이지도 않게 되었다. 뿐인가. 예전 같았으면 눈도 안.. 2018. 11. 16. 아이 연령별 수준에 맞는 그림책 고르기 각 연령별 그림책 고르는 법 0~6개월초점 그림책 - 시각발달을 위해오감자극 그림책 - 손으로 만지고 느끼는 놀이용 책개념 그림책 - 추상적인 모양을 인식할 수 있는 책 7~12 개월 - 원인과 결과를 파악하는 능력이 생김사물 그림책오감자극 그림책일상생활 그림책 - 자기 몸 또는 주변환경에 대한 관심이 높아진다정서발달 그림책 - 엄마의 사랑 포근함을 자극해주는 책운동발달 그림책까꿍 그림책 13~24개월일상생활 그림책세밀하고 전문화된 사물 그림책 - 아이의 언어가 급격히 발달의성어 의태어 그림책 - 우뇌발달에 도움 25~36개월 - 좌우 뇌가 통합되기 시작 / 자기주도성생활 그림책이야기가 있는 지식 정보책만지고 당기는 팝업북 -자기주도성 발달글없는 그림책 36~48개월 - 좌우뇌 통합이 진전됨 -과학적인 .. 2018. 6. 27. [영어표현] 식염수를 영어로 우리 아이가 코가 막혀서 식염수로 막힌 코를 뚫어주고 싶을때, 약국에 가서 식염수를 영어로 뭐라고 할까요? Saline Solution 식염수를 영어로 Salty Water 라고 하면 알아듣지 못합니다. 염분이라는 뜻의 saline 그리고 용액이라는 뜻의 solution 을 합친 Saline Solution 이라고 해야 식염수라는 의미로 통합니다. 2017. 7. 9. 책리뷰_ 한 그릇 다이어트 레시피- 먹으면서 빼는 2주 완성 다이어트 식단 (최희정) 최희정 (지은이) | 비타북스 | 2017-06-01 한 그릇 다이어트 레시피- 먹으면서 빼는 2주 완성 다이어트 식단 (최희정) 어느 순간 온몸이 쑤시고 아프기 시작했다. 전업육아의 길은 멀고도 험하다. 내 아이 줄 음식은 유기농으로 정성스레 만들어 바치면서도 정작 나를 위한 식사는 정크푸드와 과자부스러기로 배를 채우는데 급급하다. 만들 시간도 없고 짜고 단맛에 길들여 있는 습관으로 육아스트레스를 해소하려는 본능 때문에... 지금부터 라도 예쁜 그릇에 간단하지만 맛있고 영양가 있는 식사를 하기로 했다. 살을 빼는것도 빼는것이지만 조금 건강하게 적게 먹기 위해.. 나를 더 존중하고 위해주기 위함이다. 레시피를 자세히 뜯어 보니 고기 반찬만 위에 더해주면 우리 지호에게 주어도 손색없는 식단이다. 생각해 보.. 2017. 7. 2. 다이어터 운동법 (2권 참조) 런닝머신 안해도 돼! (다이어터 2권 303-305 쪽 참조) 스쿼트, 버피테스트, 플랭크 세가지 운동만으로 하체, 복부, 허리의 기초 근육과 심폐지구력을 단련하는 운동을 쉽고 간단하게 설명해 주었다. 어렵지만 단순하고 절대적인 효과가 있는 수지 다이어트 운동! 3개월 지속적으로 매일 운동할 경우 최소 5kg 감량을 볼 수 있을 뿐 아니라 근육도 탄탄해 집니다. 다이어터 운동법 12주 프로그램 (체크박스는 첨부)1. 운동 전 스트레칭과 제자리 뛰기 등으로 워밍업을 합니다.2. 한 셋트 마다 30초, 다음운동으로 넘어갈 때는 1분 30초를 쉽니다. 총 운동시간은 대략 20분 정도입니다.3. 운동 후 10분 정도 걷기, 가벼운 자전거 운동과 마무리 스트레칭을 합니다.4. 첫 운동 후 근육통이 올 수 있습니다.. 2017. 5. 1. 책리뷰_ 옷을 사려면 우선 버려라 (지비키 이쿠코) 지비키 이쿠코 (지은이) | 권효정 (옮긴이) | 유나 | 2016-11-28 려라 (지비키 이쿠코)옷을 사려면 우선 버려라 (지비키 이쿠코) 겉표지를 보고 긴가민가 했다가 첫장을 들춰보고 속으로 '꺄악' 했다. 내가 정말 원하는 책 아니 원하는 말을 다 적어 놓은 것 같은, 내가 하고 싶었지만 나는 패셔니스타가 아니기에 해보지 못했던 것들이 다 있었다. 다시 한번 소신껏 사는것이 얼마나 중요한지 알았다. 나는 옷장에 있는 옷을 왠만 하면 다 버리고 싶었고, 같은 옷이라도 잘 어울리고 날씬해보인다면 몇번이라도 자주 입고 싶었고 어울리지도 않은 옷을 입으며 유행에 민감해지고 싶지도 않았고 옷보다는 신발에 더 관심이 많았고 싸다고 무조건 사는게 아니라 자주 오래 입을 수 있다면 비싼옷도 횟수당 가격은 훨씬 .. 2016. 12. 30. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
