리프팅1 건강한 피부미인이 되기 위한 6가지 습관 폐는 비만이나 피부와 연결되어 있다. 폐는 공기를 흡수하여 인체에 필요한 기초 대사량을 결정하고 노폐물을 모아 방광으로 보내는 역할을 한다. 또한 피부를 통해 땀을 배출할 수도 있게 한다. 폐가 약하면 기초 대사량이 낮아지고 피부의 노폐물 배설도 제대로 되지 않는다고 한다. 이로인해 비만이 생기고 피부의 여러 트러블이 생기게 된다. 피부결을 좌유하는 것은 인체의 노폐물 배설이 얼마나 잘되는지에 달려있는데 비만인 경우 노폐물 배출 능력이 상당히 저하되어 있다. 따라서 피부에 여드름이나 각종 트러블이 많다면 마사지만 하기 보다는 비만치료와 피부치료를 병행하는 것이 효과적이다. 건강한 피부미인이 되기 위한 6가지 습관 1. 식사는 평소 양보다 70%로 줄인다. 2. 최대한 많이 움직인다. - 계단 오르내리기,.. 2016. 11. 7. 이전 1 다음
